بسیاری از افراد تصور می کنند که با حذف وعده شام به تناسب اندام خود کمک می کنند در حالیکه یک ذهنیت اشتباه است که شام را باید حذف کرد و بدن به این وعده نیاز مبرم دارد و افرادی که شام نمی خورند دچار پیری زود رس می شوند.

Article source: http://www.niksalehi.com/cooking/


دیدگاهتان را بنویسید